Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 98,47g | Prot: 80,89g | Hh: 179,73g.
Aamiainen: Шпинат, Апельсин. Lounas: Пирог Рыбный, Моремания Салат с Креветками и Рукколой, Моремания Тыквенный Крем-Суп с Креветками и Хворостом. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мегамарт Пельмени с Горбушей. Välipalat/Muut: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Халва. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|