Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2021
|
133,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 97,69g | Hh: 127,29g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Linea Stevia 100% , Pão Francês, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate, Ovo Frito, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Korin Coxinha da Asa, Sadia Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Quaker Farinha de Aveia, Aruba Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Prata, Ovo, Melão. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticiafaustino
|