Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 134,42g | Prot: 57,35g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: GNM MCT 오일, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. Päivällinen: 쌈장, 양배추찜, 배추김치, 삼겹살. Välipalat/Muut: 오리온 다이제초코, 오리온 고추칩, 농심 새우깡블랙. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - happysuccess
|