Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 135,45g | Hh: 81,60g.
Aamiainen: SNT Omega-3 Mega, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Artfruit Авокадо ХАСС, Табрис Булочка Фирменная с Морковью для Бургера. Lounas: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|