Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 144,17g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Капучино без Сахара КФС Мое, Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ашан Сыр Российский 35%, Яйцо. Lounas: Ашан Кукуруза Сахарная, Каждый День Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пекинская Капуста, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Перекресток Авокадо , Ашан Сыр Российский 35%, Макароны Отварные. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|