Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 88,18g | Hh: 150,17g.
Aamiainen: Lactel Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Гречка. Lounas: Апельсины (с Кожурой), Bottega Del Sole Penne Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Помидоры, Сыр, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%, Помидоры, Amiran Паста Творожная Детская, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|