Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 103,50g | Hh: 115,56g.
Aamiainen: Первая Фитнес Кондитерская Меренговый Рулет Фисташка Малина, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, La Tourangelle Масло Авокадо, Сладкий Красный Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика. Lounas: Первая Фитнес Кондитерская Чизкейк Сникерс, Азбука Вкуса Щи Постные , Ярче Сметана 10%, Магнит Кета Слабосоленая Филе Ломтики , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Каждый День Курага , Лента Яблоки Слава Победителям. Päivällinen: Магнит Банан, Первая Фитнес-Кондитерская Баунти в Молочном Шоколаде, Хлеб Цельнозерновой, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|