Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 76,28g | Hh: 19,09g.
Aamiainen: Muller Ayran, Coffee. Lounas: Nautica File De Pastrav Curcubeu Afumat. Päivällinen: Muller Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aptkunltd
|