Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 59,94g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Помидоры, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Orion Choco Pie Cherry, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|