Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 76,15g | Prot: 90,37g | Hh: 188,33g.
Aamiainen: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Tassimo Latte Macchiato, REWE Feine Welt Spekulatius Creme, Schwartau Samt Waldfrucht, Netto Steinofen Brötchen. Lounas: Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich, Bürger Maultaschen. Päivällinen: Rügenfisch Scomber Mix Classic, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Välipalat/Muut: Clementinen, Nashi-Birne. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|