Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 70,70g | Hh: 155,27g.
Aamiainen: Champignons, Ei. Lounas: Gut Drei Eichen Landschinken, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Karotten, Edeka Speisekartoffeln, Brokkoli, Knorr Bouillon Pur Huhn. Päivällinen: Aldi Bio Rote Bete, Milfina Butter , GutBio Maasdamer, Sauels Prosciutto Cotto, Kartoffelbrot. Välipalat/Muut: Reissdorf Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|