Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 85,09g | Hh: 161,53g.
Aamiainen: Новый День Молоко 2,5%, Хурма, Президент Творог 0,1%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Хурма, Президент Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Мёд, Курага, Яблоко, Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|