Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 140,22g | Hh: 226,10g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, IronMaxx Protein Riegel. Lounas: DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp. Päivällinen: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Välipalat/Muut: Proteinriegel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|