Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 47,49g | Hh: 100,92g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Дикси Капуста Квашеная , Кофе с Сахаром, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Lounas: Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|