Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 51,65g | Hh: 123,03g.
Aamiainen: Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Магнит Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Лента Сухарики Весовые, Печень Свиная, Рис Отварной. Päivällinen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Овощная Семейка Летние Овощи, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|