Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 116,20g | Hh: 148,66g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mangos, Magerquark. Lounas: Lidl Kochhinterschinken, Freshona Spargel. Päivällinen: Maggi Semmel Knödel, Buko Garten-Kräuter, Kohlrabi, Iglo Filegro Roggen-Knusper Panade . Välipalat/Muut: Mandarine, Activia Hafer, Apfel & Zimt, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|