Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 84,21g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Essen Конфеты Truffle Milk, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо (Целое). Päivällinen: Котлета Домашняя, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Чеснок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок, Виктория Фарш из Филе Куриного. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|