Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 86,74g | Hh: 32,24g.
Aamiainen: Emmi Caffé Latte Double Zero. Lounas: Goldessa Cream Spread Balance, Alpengut Landbaron, Ablinger Selchkarree. Päivällinen: Chiefs Choco Mountain, Berger Wellness Extra, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|