Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 65,10g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Café Instantáneo . Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Palitos de Pan, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Pan Blanco, Paladini Salamin Picado Grueso. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - LeoTaylor4
|