Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 20,28g | Hh: 45,50g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Черная , Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Чабан Кефир 1%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|