Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1057 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 118,57g | Hh: 19,73g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Гранат, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ранчо Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Гуся, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|