|
dropping📉 even that one ons😂even I got lack of sleep 😷
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 149,93g | Prot: 205,31g | Hh: 54,68g.
Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Palm Vegetable Oil, Kraft Cheddar Cheese, Anchor Cream Cheese, Anchor Unsalted Butter, Tomatoes, Filma Margarin, Baking Soda, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Egg. lisää...
|
|
1551 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Opiskelu - 2 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 14 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
judul tetep turun biar cuma 1 ons ya💪💪💪😁
07 joulu 21 jäseneltä: Aming73
|
07 joulu 21 jäseneltä: Fiha Nufa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiha Nufa
|