Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 39,26g | Hh: 150,56g.
Aamiainen: Магнит Зефирная Палочка, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Соло Йогурт, Кофе с Молоком, Светофор Сыр Пошехонский 45%. Lounas: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Рыбные Котлеты, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Чай, Nestle Фитнес Батончик, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное. Päivällinen: Merci Горький Шоколад 72%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|