Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 84,64g | Hh: 99,67g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Zinus Кокосовое Молоко. Lounas: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками 7.12, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная, Русское Море Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|