Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 67,28g | Hh: 215,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. Lounas: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Päivällinen: Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|