|
печально конечно, но как есть.. я думала , что справлюсь без подсчёта ккал и постоянного контроля веса. Но увы, судя по сегодняшней цифре на весах, нет😶
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
268 kcal
|
Rasva: 4,79g | Prot: 14,47g | Hh: 43,54g.
Aamiainen: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), ВкусВилл Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|