Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 105,09g | Hh: 107,55g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 0,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Гречка. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|