Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 55,78g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: Булкин Коржик Молочный, Комо Сыр Кантри, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Скандинавский, Roshen Красный Мак, Хурма. Lounas: Омлет с Молоком, Салтовский Сосиски Детские, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Päivällinen: Milka Дед Мороз, Ермолино Вареники с Картошкой, Своя Линия Попкорн со Вкусом Сыра, Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|