Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 35,63g | Hh: 117,23g.
Aamiainen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kirschmarmelade, Original Zörbiger Heidelbeere Fruchtaufstrich, Roggenmischbrot, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei. Lounas: Gut & Günstig Kräuter Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Netto Hähnchenbrustfilet, Edeka Salatmix Classic. Päivällinen: Ikea Hot Dog. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|