Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 45,02g | Hh: 173,62g.
Aamiainen: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (Leite Integral). Aamiaisen jälkeen: Antepasto de Berinjela, Bauducco Torrada Salgada. Lounas: Elegê Danone, Nozes de Nogueira. Päivällinen: Ovo Frito, Brócolis Cozido, Macarrão Alho e Óleo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanthall Lino
|