Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 53,70g | Prot: 43,50g | Hh: 191,42g.
Aamiainen: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Classic Regina Chocolate, Hellmann's Real Mayonnaise, Compliments Organic Carrots, Sweet Red Peppers , Egg, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes. Päivällinen: Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Great Value White Kidney Beans, Becel Margarine, White Bread. Välipalat/Muut: Carnation Light Hot Chocolate, Baileys Irish Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|