Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 99,04g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Радово Каша Овсяная без Варки . Lounas: Киндер Сюрприз, Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Востряково Сало Копченое, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Магнит Хурма, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|