Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Bolke1972
Päiväkirja
04 touko 14
Päiväkirja - Bolke1972, 04 touko 14
Profiili - Bolke1972
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2014
62 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 04 toukokuuta 2014:
338 kcal
Rasva: 17,34g | Prot: 13,88g | Hh: 31,21g.
Lounas:
Kaassaus, Weight Watchers Witloof met Ham.
Välipalat/Muut:
Colruyt Everyday Multivruchtensap.
lisää...
1481 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Painohistoria - Bolke1972
Näytä täydellinen historia