Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 73,75g | Hh: 170,85g.
Aamiainen: Alpro Hafer + Heidelbeere, Tizio Latte Macchiato Weniger Süß, Sondey Hafercookies. Lounas: Alpro Hafer + Heidelbeere. Päivällinen: Milka Erdnuss Crisp, Gefro Jägersoße, Hengstenberg 3 Minuten Rotkohl, Landvogt Semmelknödel, Rinderroulade. Välipalat/Muut: Bahlsen Russisches Brot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|