Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 130,72g | Hh: 157,48g.
Aamiainen: Alti Camembert Creme de Cheese, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. Lounas: Огурец, Bravolli Булгур, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Barilla Пенне Ригате , Огурец, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Яблоко Красное , Правда Кофе Флэт Уайт, Healthy Food Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|