Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 53,34g | Hh: 177,36g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Pan Blanco , Rica Jamón Ideal , Café Colado, Queso Mozzarella. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Cuajada, Arroz Amarillo, Latti Leche Entera, Germen de Trigo, Toning Avena en Hojuelas, Toning Salvado de Trigo. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola , Queso Mozzarella, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|