Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 55,33g | Hh: 138,40g.
Lounas: Rührei, Freshona Lidl Gemüsepfanne Rustikal , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Mandarine, Milbona High Protein Grießpudding Pur. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|