Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
40,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 100,81g | Hh: 170,53g.
Aamiainen: Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Nespresso Vanilio, Granny Smith Äpfel, Pink Lady Äpfel, Xucker Schoko-Drops. Lounas: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat, Edeka Granatapfelkerne, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Gurke (mit Schale), Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Cocktailtomaten. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Välipalat/Muut: Weintrauben. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|