Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 23,86g | Prot: 60,45g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Nasi Goreng. Lounas: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Päivällinen: WRP Lose Weight. Välipalat/Muut: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Mie Ayam, Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maeGibran
|