Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 75,86g | Hh: 64,96g.
Aamiainen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Latte di Soia, Burro di Arachidi. Lounas: Zucchine, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Päivällinen: Pomodori Rossi, Delgrano Pan Carré Integrale, Milbona Sottilette, Radicchio Rosso, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|