Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 40,85g | Hh: 119,43g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Farinha de Arroz, Tapioca, Café com Açúcar. Lounas: Pepino (com Casca), Tomates, Sobrecoxa de Frango, Alface. Päivällinen: McCain Batata Pré-Frita Congelada. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Zero, Café Brasileiro Café com Açúcar, Farinha de Arroz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|