Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 125,85g | Hh: 267,10g.
Aamiainen: Favorina Panettone Cioccolato, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Lidl Yaourt Nature, Carottes, Maître Coq Brochettes de Dinde , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Yaourt Nature, Camembert, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Freshona Mélange de Légumes Vapeur et Penne, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Kiwi, St Michel Madeleines au Chocolat . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|