Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 107,37g | Hh: 69,48g.
Aamiainen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный, ВкусВилл Молоко Цельное, Ашан Финики Иран, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: ВкусВилл Молоко Цельное, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Välipalat/Muut: Груша, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Молоко (Цельное Молоко), Favorite Label Какао Напиток Растворимый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|