Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 38,74g | Hh: 144,17g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea. Lounas: Chardonnay, Ceviche de Camaron, Chupe de Camarones. Päivällinen: Alfajor, Alfajor, Torta de Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|