Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 88,34g | Prot: 94,84g | Hh: 169,65g.
Aamiainen: Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Финский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Nestle Nuts, Чай, Storck Toffifee Какао, Макароны Жареные, Салат Летний, Сосиска Индейки. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Yumearth Organic Pops, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Банан, Чай, Гуляш из Говядины, Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|