Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 101,99g | Hh: 81,91g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Свинина, Морковь, Болгарский Перец, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Амка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|