Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 107,65g | Hh: 136,92g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Данон Творожный Груша и Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Табрис Булочка Фирменная с Морковью для Бургера, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Капуста, Макфа Цельнозерновые Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|