Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 99,17g | Hh: 121,64g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лиронас Рожок Вафельный Пломбир. Lounas: Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|