Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 89,44g | Hh: 74,16g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht, Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Gekochtes Ei. Lounas: Iglo Filegro Müllerin Art, Hähnchenbrustfilet, Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Rapsgold Reines Rapsöl, Zucchini. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schokolade, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|