Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 220,57g | Hh: 96,57g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix Protein Riegel Cocos, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|